Личная эффективность

Цели: • Освоить технологии управления собственной жизнью, в различных сферах, позволяющие определять и достигать значимые цели, с минимальными затратами времени и усилий; • Осознать и преодолеть внутренние барьеры, ограничивающие личностное развитие. Для кого / Кому следует присутствовать / Критерии участников: • Широкая аудитория. По окончании курса участники смогут: • Определить наиболее значимые цели, в различных областях деятельности и актуальные зоны личностного роста; • Осознают факторы, стимулирующие или ограничивающие собственную работоспособность; • Повысят мотивацию к значимым видам деятельности; • Узнают технологии противостояния негативного влияния, мешающего добиваться желанных целей и чувствовать себя уверенно. Используемые методы обучения: • Методы экспресс–диагностики и самооценки; • Работа по группам; • Общие дискуссии; • Информационные блоки; • Упражнения, практикумы, ситуационное моделирование; • Методические консультации; • Ролевые и деловые игры и их анализ. Описание программы курса 1. Целеполагание и мотивация: • Суть эмоционального интеллекта; • Ассертивное (уверенное) поведение; • Понятие лидерства; • Осознание механизмов личного выбора и предпочтений в целях; • Определение собственной иерархии ценностей; • Личное планирование. Формирование стратегических и оперативных целей; • Мотивация и уникальность «ключевых мотиваторов»; • Перевод мечты в цель; • Принципы корректно сформулированной цели; • Модели SMART, PURE и CLEAR; • Источники мотивации и факторы демотивации. Стремление или избегание; • Самомотивация и самосаботаж. 2. Навыки самопрезентации: • Понятие и слагаемые имиджа. Конгруэнтность; • Сообщения и метасообщения; • «У вас никогда не будет второго шанса, произвести первое впечатление» — механизмы управления первым впечатлением; • Ассертивность и развитие личной уверенности; • Невербальные составляющие уверенности (походка, мимика, жесты, поза); • Иррациональные установки, тормозящие личную эффективность и работа по их устранению; • Сохранение уверенности в сложных ситуациях; • Принципы адекватного реагирования на критику; • Собственная точка зрения, продвижение собственных интересов, без ущемления интересов партнера. 3. Противостояние влиянию: • Манипуляции в общении. Приемы распознавания и нейтрализации манипуляций; • Технология построения публичного выступления: стратегия и тактика; • Управление своими эмоциями во время выступления; • Приемы привлечения и удержания внимания аудитории; • Взаимодействие с «трудными» слушателями. Реакция на критику; • Влияние и убеждение: аргументация и контраргументация; • Влияние невербальных признаков на эффективность публичного выступления. Длительность курса: 2 дня или 16 академических часов Максимальная вместительность: до 15 человек

Лучшая подготовка к
IELTS

Каков ваш уровень английского?

Начать тестирование


Каков ваш уровень казахского?

Начать тестирование


Подписка

Читай нас в соц. сетях

Поиск по сайту

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Перейти на страницу